最佳答案：<p>娃娃菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维</p>
<p>鲜汤蘑菇煮娃娃菜[/b]</p>
<p>食材：娃娃菜2棵，去掉上层浮油的鸡汤或肉汤2碗，白蘑菇、百灵菇、蟹味菇或者银针菇，约50克，胡椒粉、鸡精、香油适量。</p>
<p>制作方法：</p>
<p>1、娃娃菜切成大块或段；蘑菇撕开去根部。</p>
<p>2、鸡汤烧沸，加入切好的娃娃菜和蘑菇，烧开5分钟。</p>
<p>3、加盐、鸡精和胡椒粉调味，点半勺香油。</p>
其他答案：<p>您好，吃娃娃菜可以减肥，减肥期间是可以吃虾的，每100克虾仁的热量大约为48大卡，因此虾仁算是一种热量比较低的食物，除此以外虾仁的脂肪含量也比较低，但是营养价值却很丰富，是一种有助于减肥的食材。所以减肥期间可以吃虾。如果想要减肥一定要配合有氧运动才可以达到减肥的目对，祝身体健康。<br /></p>