「吃纯黑巧克力会胖吗」

吃纯黑巧克力会胖吗

5回答

144浏览

吃纯黑巧克力能减肥吗?

最佳答案：您好，如果是在减肥期间的话，比较好也不要吃黑巧克力了，以免影响减肥效果。 指导意见： 建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

其他答案：这种情况肯定容易造成身体热量没有消耗的原因造成的脂肪堆积 指导意见： 建议你一定要注意适当的参加户外活动，消耗体内多余的热量注意，劳逸结合。