每天运动多久能减肥
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运动减肥一般多久见效?

最佳答案：<p>你好，运动减肥是非常有效果的，但是一定要控制住饮食，一日三餐均衡营养，同时运动半个小时以上，每天都要坚持，坚持三个月左右，一般会改善你的体质，达到瘦身的效果。<br /></p>
其他答案：<p>减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.</p> <p>指导意见：</p> <p>还要控制每天的饮水量.重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!</p>

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