最佳答案：<p>维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险；摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂；摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。<br /></p>
其他答案：<p>维生素E属于脂溶性维生素，建议饭后服用吸收较好。一天吃一粒，可以起到抗氧化，保健的作用，但是不可以过量服用，超出身体代谢的负荷建议平时服用两个月后休息一段时间，不要持续服用，避免引发出血症状。也可以用其他富含维生素E的食物进行代替。<br /></p>