最佳答案：<p>方法/步骤</p>
<p>不要皱眉头、瞪眼晴：</p>
<p>20岁的年纪，额头有皱纹通常与脸部有不良动作有关，比如：喜欢皱眉头、近视眼不戴眼镜为看清楚黑板上的字而将眼睛挤成一条缝，这些不良习惯开始没有觉察，时间久了就形成了“抬头纹”。</p>
<p>勿大喜大怒、保持情绪稳定：</p>
<p>每个人都有一些欢乐的事，也有一些伤心的事；当人大喜大怒或者大笑大哭时，脸部的肌肉会被扭曲，经常这样就会形成皱纹；所以我们要保持心境平和，脸部稍带微笑即可。</p>
<p>保持额头部湿润：</p>
<p>在干燥的季节，空气里的湿度比较小，皮肤上容易起一些白屑屑、翘皮，额头也容易形成一些细小的皱纹，这时可用护肤霜涂抹，保持湿润，这样就会消灭细小的皱纹。</p>
<p>多吃瓜果蔬菜美白皮肤：</p>
<p>保养应该是从内而外的，瓜果蔬菜内含有丰富的维生素物质，能够美白皮肤，给皮肤补充水分，也能减少脸部，包括额头部分的皱纹发生。还可以用黄瓜、土豆敷脸美容。</p>
<p>洗脸要柔和，洗脸后轻轻按摩、拍打额头：</p>
<p>洗脸时要动作要柔和，按摩、拍打可活络脸部的皮肤，让脸部充满气血，从而减少急纹；额头按摩可在洗脸后涂完护肤霜后，用手掌在额头，从发梢部分开始，向下、向两边轻轻拍打、按摩。</p>
<p>关于美容、整容：</p>
<p>有的人特别喜欢美容、整容，特别是有的年纪轻轻就想到；爱美之心人人皆有，但是这对于人体也是一种伤害，弄得不好，美容整容成“毁容”，建议三思而行。即使整容了，如果坏习惯不改，额头的皱纹照样还会产生，所以根本的还是改变不良的习惯。</p>
其他答案：<p>额头上的皱纹可以用以下方法去除:</p>
<p>1、注意洗脸方式</p>
<p>平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹.所以,每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓.</p>
<p>2、注意防晒</p>
<p>白天要涂防晒(以能防UVA、UVB的较为理想).皮肤缺乏水分是会老化,所以每周做1~2次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路. 晚上洗脸后,可用新鲜的黄瓜片敷在额头上,能起到滋润肌肤,防止细纹产生的效果.比较好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩,效果更好.</p>
<p>3、用橄榄油给额头按摩</p>
<p>说完了一个整体的概括方法,接下来就是具体去额头皱纹的方法了.额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的,用特级初榨橄榄油给额头按摩,会增强额头肌肤的弹性,从而不易松弛下垂,也就不会长皱纹了.只要滴几滴橄榄油在额头部位,然后用指腹从下往上按摩额头,每周至少两到三次,每次十分钟,效果会很明显.如果加上具有保湿功能的椰子油,给额头皮肤补充足够的水分,会显得更年青.</p>
<p>4、按摩击打消除法</p>
<p>指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打.之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行.</p>
<p>5、注意日常习惯</p>
<p>首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹.养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头,这样不但能防抬头纹,还能使整个人保持良好的精神状态,看起来自然年轻有活力.</p>