最佳答案：<p>丰胸有效的土方法就是，从饮食方面科学饮食，可以吃一些富含蛋白的食物，将花生，红枣，黄豆各适量，将上述三种材料分别洗净后沥干。将花生，黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状，揉成小球后，再压成小圆饼等饭吃，效果很不错。<br /></p>
其他答案：<p>您好：热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。</p>
<p>体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。</p>