最佳答案：<p>在减肥期间喝牛奶不会胖。</p>
<p>牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。</p>
<p>牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。</p>
其他答案：<p>减肥期间喝牛奶不会肥胖，但前提是你把牛奶算进你减肥计划餐的一部分，而不是已经吃饱了还喝。牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但很少会导致胖，反而还可以补充身体里的钙。在减肥期间选牛奶的选择比较好是脱脂牛奶，因为它比平常的牛奶脂肪量会少很多，也比较适合减肥的人士。要通过健康的饮食来达到减肥的效果。<br /></p>