最佳答案：<p>让您面部减肥</p>
<p>、像吹泡泡努力鼓起嘴坚持十秒钟;再努力瘪起嘴坚持10秒钟减少脸赘肉</p>
<p>二、缓慢抬看张嘴舌尖向送坚持10秒;收舌闭嘴缓慢低重复10减少颌赘肉</p>
<p>三、嘴略张颌左右移反复30每要坚持做2-3即</p>
<p>•何瘦脸</p>
<p>除姆指外四手指靠拢放脸约臼齿位置脸画圆内向外式且要轻轻拍打三--五圈边做完再换另边进行作重复5作嘴巴肌肉要放松状态所呈现微微张</p>
<p>识:胖脸四素</p>
<p>1、脂肪:身体肥胖仅体现腰腹四肢脸部显易见面部脂肪极少运容易变胖嘟嘟苹脸</p>
<p>2、面部骨骼:张"脸庞"、"骨骼"论瘦能变脸美</p>
<p>3、肌肉:面部咬肌发达导致胖脸素</p>
<p>瘦脸十:</p>
<p>1、运:运瘦脸运减肥效全位脸真"肿"剧烈运量排汗助于水迅速排体外</p>
<p>2、饮食:平三餐吃些消肿利湿蔬冬瓜等脸肌肉硕引起肥胖请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌食品能促使面部肌肉更加健硕</p>
<p>3、沐浴:我都知道高温沐浴瘦身同高温沐浴瘦脸每38℃水温坐浴缸沐浴水深达窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴间20钟宜</p>
<p>4、面部减肥操:氧按摩:按摩程着重刺激睛明、太阳、四关、颊车几穴位能效预防面部赘肉横</p>
<p>准备运:进行3钟氧运</p>
<p>第步:额太阳穴双手按压3-4</p>
<p>第二步:双手指、名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2;再螺旋式按摩双颊:由颌至耳耳、鼻翼至耳部按摩重复2</p>
<p>第三步:双手拇指、食指交替轻挽颌线由左至右往返3</p>
<p>第四步:双手掌由向轻抚颈部</p>
<p>5、专业瘦脸:想快速变标准脸美妨美容院试试专业瘦脸吧数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务效随式变根据自身状况进行选择美容院瘦脸效毋庸置疑选择美容院瘦脸式要仔细考虑自身情况再做选择千万别留遗憾</p>
<p>瘦脸:</p>
<p>穴位按摩</p>
<p>与单纯按摩同瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜再按压穴位并进行按摩步骤:</p>
<p>1.涂瘦脸霜放松脸部肌肉按摩颚始耳边再额点向外侧按摩眼周按摩鼻眼角两侧做旋转式按摩</p>
<p>2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处刺激淋巴指甲太则用手指肚紧紧压住锁骨凹陷处3秒钟放手指连续做3</p>
<p>3.用拇指顶起颚两侧凹陷处部重量全部由拇指支撑用拇指托起部每作3秒钟同做3</p>
<p>4.颚凹陷处往压顺着脸线条向压让脸部线条逐渐清晰起作要力避免戳伤巴凹陷处同做3每做3秒钟</p>
<p>5.颚耳边轻轻抚摸颚耳根背再鼻翼两侧颧骨凹陷处耳边做平滑按摩做10</p>
<p>6.按摩额用食指、指、名指三根手指轻轻横向按摩额做10让额舒展</p>
<p>7.内眼角用拇指往压用拇指紧紧内眼角往压让眼皮肌肉变紧实注意眼睛要放松做3每3秒</p>
<p>8.内眼角外眼角轻轻按压紧实眼部肌肤定要沿着眼睛骨线往压内眼角外眼角由内外按压做3每3秒</p>
<p>9.沿着眉骨按摩眼皮两眉用食指轻压要沿着眼睛骨按摩眼尾处同做3每3秒钟</p>
<p>瘦脸食品</p>
<p>冬瓜玉米汤:冬瓜玉米脂肪、水肿作用且种汤煮非简单持续喝至两月定能见效</p>
<p>已经努力试所瘦脸运及按摩式都毫效或者马要席重要需要立即拥张漂亮脸脸化妆术能马帮达愿需简简单单化妆能达瘦脸神奇视觉效外护理使用各种瘦脸产品能起定瘦脸效</p>
其他答案：<p>瘦脸方法有以下几种：</p>
<p>1.两手屈肘，掌心合并，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脖子，同时呼气，全面扩展休息10秒钟后休息。</p>
<p>2.双手轻轻握成拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下轻轻推按，促进血液循环，能有效将废物排出。重整个面部按摩。</p>
<p>3.双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧轻轻滑动按摩。分别从下颌下方往上到腮骨上方，然后是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。</p>
<p>4.利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线轻轻提拉，重复5次。</p>
<p>5.双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行脸部按摩。重复20次</p>