最佳答案：<p>一般女性分娩生孩子后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁。也只有在生小孩后才会有奶,一般如果宝宝断奶后就会没有。一般女性在做了妈妈两到三天左右就有乳汁分泌了，这个时候宝宝开始吸就会一直有，如果宝宝几天不吸，慢慢的就没有乳汁的分泌受诸多因素的影响，产后乳汁减少应该和生产后的妇女的情况以及疾病有关，比如生气、急躁、伤心、哭等，这些都会影响到母乳的没有什么不正常分泌。<br /></p>
其他答案：<p>1、花生</p>
<p>花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。</p>
<p>2、木瓜</p>
<p>基本上人人都知道木瓜能丰胸，但是很少有人知道其实木瓜这种水果也能够下奶。因为木瓜中含有大量的木瓜素，能够分解蛋白质，将饭桌上的食物在很快的时间里分解成为人体比较容易吸收的养分，因此可以刺激到产妇乳腺的分泌，而且木瓜自身的营养价值也比较高。所以想要下奶的产妇可以用木瓜来炖鱼和鸡肉。</p>
<p>3、金针菜</p>
<p>金针菜的营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。</p>
<p>4、豆腐</p>
<p>豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。</p>