最佳答案：<p>根据你的描述，你这种情况考虑是牙渍或者是牙结石引起的，是引起牙周病的主要原因，这种情况还可以诱发胃病，心脏病等病变。有效的治疗方法就是洗牙治疗，建议去医院的口腔科检查，根据牙齿的具体情况制定合适的治疗方法，平时要保持口腔的卫生。<br /></p>
其他答案：<p>你好，你可用花生一把放嘴里嚼碎不要下咽备用，再用牙刷剂上点牙膏再放点小苏打然后开始刷满嘴嚼碎的花生一点一点往外能刷牙时一起刷牙数分钟即可，每天二次连续三天可将牙齿变白。</p>
<p>一、超声波洁牙。超声波洁牙其实俗称的“洗牙”，就是龈上洁治术，指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。 </p>
<p>二、冷光美白。这种技术是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。 </p>
<p>三、恒光美白。恒光美白是如今一项处于国际水平的牙齿美白技术，由英国专业临床专家为牙医和客户研发的牙齿美白系统，能够实现一小时快速专业美白的牙齿美白效果。恒光美白比冷光美白的感受更舒适，整个牙齿美白过程，牙齿感觉到的温度都在四十度左右(与体温相仿)，不会刺激牙龈和牙周组织，治疗后能保持牙齿表面如玉般水润。祝您健康！<br /></p>