一般的话还是要注意卫生的，所以我有四个建议，
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门:经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙:净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭:菌的作用,长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
4、小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
你好，你可用花生一把放嘴里嚼碎不要下咽备用，再用牙刷剂上点牙膏再放点小苏打然后开始刷满嘴嚼碎的花生一点一点往外能刷牙时一起刷牙数分钟即可，每天二次连续三天可将牙齿变白。
一、超声波洁牙。超声波洁牙其实俗称的“洗牙”，就是龈上洁治术，指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。
二、冷光美白。这种技术是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
三、恒光美白。恒光美白是如今一项处于国际水平的牙齿美白技术，由英国专业临床专家为牙医和客户研发的牙齿美白系统，能够实现一小时快速专业美白的牙齿美白效果。恒光美白比冷光美白的感受更舒适，整个牙齿美白过程，牙齿感觉到的温度都在四十度左右(与体温相仿)，不会刺激牙龈和牙周组织，治疗后能保持牙齿表面如玉般水润。祝您健康！
你好，一般牙齿发黑可能是由于龋齿引起的。患龋之后的牙齿可以先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损，这是常见的。
还有其他原因，比如吃的一些食物，含有色素的食物，甚至中药，都可以有色素停留在牙齿表面造成牙齿的发黑。建议去医院口腔科检查确诊。
根据你的描述，你这种情况考虑是牙渍或者是牙结石引起的，是引起牙周病的主要原因，这种情况还可以诱发胃病，心脏病等病变。有效的治疗方法就是洗牙治疗，建议去医院的口腔科检查，根据牙齿的具体情况制定合适的治疗方法，平时要保持口腔的卫生。