最佳答案：<p>您好！咖啡是可以减肥，能有效分解脂肪，以黑咖啡比较好。但是要减肥光靠喝咖啡恐怕还不够。</p>
<p>要减肥宜减少进食高热量、高脂肪食物的摄入，更重要的是要加强锻炼，既可以减肥又可以增强身体素质。</p>
其他答案：<p>我们都知道咖啡它有提神醒脑的作用，咖啡中含有大量的咖啡因，除了可以提神醒脑外，其中含有的活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧，对减肥具有一定的帮助。</p>
<p>原因分析</p>
<p>咖啡中含有的不饱和脂肪酸能够促进身体代谢循环，分解脂肪，咖啡只能在一定程度上帮助减肥，但是如果想单纯用咖啡来减肥，是不可能的。</p>
<p>举措建议</p>
<p>不能空腹喝咖啡，会导致胃酸分泌过多，伤害肠胃，咖啡比较好在饭后饮用。每天不能过量的喝，容易对大脑产生刺激，喝咖啡时也不要加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，那么对减肥就没有帮助了。</p>