最佳答案：<p>下巴宽怎么办</p>
<p>下巴宽是因为外下颚骨宽大突出造成的，如果要进行改善只有通过手术来进行下巴的缩小，对下颚骨外部进行切除，这样下巴就不会显得宽了。</p>
其他答案：<p>伸舌头防止形成双下巴 不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。</p>
<p>舌头四步操</p>
<p>1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位;</p>
<p>2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;</p>
<p>3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;</p>
<p>4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。 按摩去掉双下巴 双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。 除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的! 按摩方法:指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3-5秒钟。每天坚持就可以了。</p>