最佳答案：<p>你好根据问题描述。你说的这种属于保健品。它里面加了一定的泻药，会导致腹泻。</p>
<p>意见建议：如果已经有体重超标，或者有肥胖的情况，建议，比较好是采取体育运动，积极控制体重达标，同时也应通过节食的方法及5+2的方法节食。每五天正常饮食后两天采取1/4的热量控制。</p>
其他答案：<p>减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。</p>
<p>肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。</p>
<p>基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表 明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2——3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。</p>
<p>所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢 ，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。</p>