最佳答案：<p>您好，严格的清洁灌肠能帮助大便的排出，影响食物营养的吸收，是能起到减肥的作用，但是选择这个方法减肥很伤身体的。</p>
<p>但是普通的灌肠一般只利于大肠内东西的排出，而食物营养大多是在小肠吸收的，所以减肥的作用并不大。</p>
<p>减肥比较好的办法还是控制饮食加运动，循序渐进，不影响健康。</p>
其他答案：<p>目前想减肥，不建议你采用这个方式的，灌肠不会减反而会破坏或影响肠道内有益菌群的生长发育，所以不建议你通过观察的方式减肥的对身体也是会有一定的伤害你可以通过运动的方式减肥，比如慢跑，做瑜伽或者是去泳游，其次就是作息规律，避免长期熬夜。<br /></p>