最佳答案：<p>您好，虽然说有没有用 只有自己尝试过才能知道的 但是在不确定成分之前还是不建议使用 这样对身体伤害太大 喜欢喝茶可以喝点绿茶 可以刮油的 对减肥也有帮助的 。我认为比较好的方法就是运动了 在一个就是要注意饮食， 每天早上早点起来跑步晚上坚持保持三十 分钟的有氧运动，坚持一段时间你就看到效果 注意饮食不要吃太多油腻的食物， 减肥和意志力是成正比的~<br /></p>
其他答案：<p>因人而异，身边的朋友有的管用有的不管用。</p>
<p>{{稼红、瘦身笔 记}}中可以用减肥的方法：</p>
<p>1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.</p>
<p>2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.</p>
<p>3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.</p>
<p>其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！</p>