最佳答案：<p>可以饮用脱脂酸奶、达能Taillefine脱脂酸奶、Line低脂（0.1%）纯酸奶等有利于减肥。</p>
<p>脱脂酸奶是指除去奶上层的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。脱脂的酸奶的热量每100ml只有57大卡，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，达到一定的清肠减肥效果。</p>
<p>2.能减肥的酸奶还有达能Taillefine脱脂酸奶，其和减热量低每100g有42大卡的热量，热量低适合减肥时候引用。</p>
其他答案：<p>这个时候可以尝试一下吸脂减肥，安全又有效，吸脂减肥，是从肥胖的根源处下手，解决肥胖的问题，通过抽取脂肪来达到瘦身减肥的目的，不是像吃减肥药那样减少摄入量，增加排泄量，吃减肥药只是缩小细胞的容积，来达到减轻体重的目的，并且是药物都是具有一定的毒性，对人体的副作用还是比较大的，而做吸脂减肥的话，则没有什么副作用。<br /></p>