和润纯酸奶适合减肥吗

最佳答案 2019-06-13 09:39

和润的酸奶是北京本土,针对高端市场的用户投放的。只在一些主卖涉外类商品的便利商店和超市里有卖,比如外籍人士光顾较多的捷妮璐、绿叶子、尼克商店、BHG(华联的精品店和高端店)等。近期也在日韩聚集地的华堂销售部分产品。

他们家产品普遍价格较高,但口感、质量很不错的。像低脂无糖类和希腊酸奶都是其他大众品牌没有的。不加糖的纯酸奶(连木糖醇等甜味剂都没有加),还可以用来拌沙拉和抹面包,或者自己调酸奶饮料,很是不错。酸奶油,做蛋糕、派和咖喱,很纯厚,不过轻易别尝试,很高卡路里的。

我之前减肥就总喝他们家的低脂无糖酸奶,每百毫升热量不超过50kcal,一个白水煮鸡蛋还80呢。所以研究的非常透彻,才可以放心喝,也胜过他们家的导购了。不过LS的对GF还真是爱护有加

其他 3 个回答

这个时候可以尝试一下吸脂减肥,安全又有效,吸脂减肥,是从肥胖的根源处下手,解决肥胖的问题,通过抽取脂肪来达到瘦身减肥的目的,不是像吃减肥药那样减少摄入量,增加排泄量,吃减肥药只是缩小细胞的容积,来达到减轻体重的目的,并且是药物都是具有一定的毒性,对人体的副作用还是比较大的,而做吸脂减肥的话,则没有什么副作用。

林遐 | 2019-06-13 09:28

1、早上起来先来一杯蜂蜜水,选择蜂蜜是一般选择液态无结晶的,而且不要太甜,这样不但可以补充水分还能润滑肠道

2、喝完蜂蜜水再喝一杯白开水,然后再来一杯酸奶就行了,之后比较好吃一片面包,注意酸奶不要是凉的比较好是常温的 不要用微波炉

3、上午要是饿的话比较好吃个苹果 中午可以喝碗汤或者粥 吃一些蔬菜 比较好是西红柿 黄瓜 生菜 下午再喝一杯酸奶 晚上喝汤或者粥 不要太油腻。

坚持一个月左右 再加上适当的运动 就能达到减肥的效果

唐修俊 | 2019-06-13 10:36

可以饮用脱脂酸奶、达能Taillefine脱脂酸奶、Line低脂(0.1%)纯酸奶等有利于减肥。

脱脂酸奶是指除去奶上层的脂肪(奶油),所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。脱脂的酸奶的热量每100ml只有57大卡,酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,达到一定的清肠减肥效果。

2.能减肥的酸奶还有达能Taillefine脱脂酸奶,其和减热量低每100g有42大卡的热量,热量低适合减肥时候引用。

翟培明 | 2019-06-13 16:19