最佳答案：<p>你好，水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。<br /></p>
其他答案：<p>你好，平时养成良好的生活作息，不要熬夜，多吃有利于头发生长的食物，比如新鲜的鱼类，肉类，蛋类，豆制品，牛奶等富含蛋白质的食物，少吃油腻刺激的食物。适当的做些有氧运动，不要有太大的精神压力，保持身心愉悦。等到脱发稳定下来就可以植发治疗，植发是对自身毛囊的重新分配，运用先进的毛囊提取仪，提取自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发。希望可以帮到你！<br /></p>