最佳答案:<p>黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。</p>
<p>护理方法:</p>
<p>1、首先找出对脸色的色斑进行分列,看下自己是属于什么类型的斑,然后在针对性的进行处理。</p>
<p>2、平时要尽量减少感光食物的摄入,多吃维生素含量多一点的食物,像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的,可以适当的多吃点。像蜂蜜,柠檬,牛奶,苹果,等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素,如多吃大豆及大豆制品,多吃粗粮,多吃粗纤维含量丰富的食物。</p>
<p>3、不要熬夜,随着年龄的增长,内分泌失调,或者雌激素分泌变差都是自然的现象,而对于女性朋友而言,日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间,一定要入眠。</p>
<p>4、不要使用激素,不要使用劣质的保养品,不要使用含有铅,汞等金属元素的化妆品,如果有化妆的话,一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作,出门要涂防晒霜,防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。</p>
其他答案:<p>苹果芦荟面膜</p>
<p>首先准备苹果1个,芦荟、牛奶适量。之后把苹果和芦荟一起打成泥状,再参加牛奶搅拌匀称,然后涂在脸上,油性肌肤可将牛奶换成蛋清,10分钟后洗干净即可,脸上长了黄褐斑怎样去除呢?长期使用可以使肌肤白嫩细化。</p>
<p>多喝黑木耳红枣汤</p>
<p>可以准备黑木耳35克,红枣15枚,再把黑木耳洗净和红枣去核,然后参加清水在锅内煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,经常服食,可以驻颜淡斑。因为黑木耳可润肤,戒备皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤的作用。</p>
<p>西芹牛肉羹</p>
<p>原料西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。将西芹洗净,切成细丁状待用。锅上点火,然后倒入适量的猪油,待锅烧至七成热的时候,将葱姜丝放进去煸炒,待到有香味的时候再将牛肉末放进去,然后加料酒,之后把高汤、西芹粒、鸡精等食材放进去,中火烧沸。再将淀粉放进去搅匀。</p>
<p>美容蔬菜汁:内服美白</p>
<p>将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 c,对于美白非常有效。</p>
<p>色斑可以说是许多女性想要躲避却无法躲避的色斑难题,因为随着光阴渐渐推移,大多数女性脸上就会出现差异程度的斑点。</p>