苹果芦荟面膜

首先准备苹果1个，芦荟、牛奶适量。之后把苹果和芦荟一起打成泥状，再参加牛奶搅拌匀称，然后涂在脸上，油性肌肤可将牛奶换成蛋清，10分钟后洗干净即可，脸上长了黄褐斑怎样去除呢?长期使用可以使肌肤白嫩细化。

多喝黑木耳红枣汤

可以准备黑木耳35克，红枣15枚，再把黑木耳洗净和红枣去核，然后参加清水在锅内煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次，经常服食，可以驻颜淡斑。因为黑木耳可润肤，戒备皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤的作用。

西芹牛肉羹

原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。将西芹洗净，切成细丁状待用。锅上点火，然后倒入适量的猪油，待锅烧至七成热的时候，将葱姜丝放进去煸炒，待到有香味的时候再将牛肉末放进去，然后加料酒，之后把高汤、西芹粒、鸡精等食材放进去，中火烧沸。再将淀粉放进去搅匀。

美容蔬菜汁：内服美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 c，对于美白非常有效。

色斑可以说是许多女性想要躲避却无法躲避的色斑难题，因为随着光阴渐渐推移，大多数女性脸上就会出现差异程度的斑点。

1、芦荟祛斑面膜

做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。

使用方法：静敷10分钟后洗净即可。

效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的雀斑将会被淡化。

2、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。

使用方法：静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

3、玫瑰桃仁面膜

做法：

1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。

2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。

4、西红柿祛斑面膜

做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。

使用方法：静敷25分钟后洗净即可。

效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛除雀斑的功效。

5、胡萝卜甘油面膜

做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。

使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑。

中医治则为温补脾肾、调和气血、活血化瘀。

一、辨证选方

1.肝郁气滞：治以疏肝解郁，方选柴胡疏肝散加减，瘀血甚者加大黄zhe虫丸。

2.肝脾失和：治宜疏肝健脾，方选逍遥散据证加味。

3.痰湿内停：治宜温阳健脾，利湿祛痰，方选苓桂术甘汤据证加减。

4.肾水不足：治宜滋补肾阴，方选六味地黄汤加味。

二、外治法

1.紫草外洗方：紫草30g，茜草、白芷、赤芍、苏木、南红花、厚朴、丝瓜络、木通各15g，加水3000ml煮沸15——30分钟，待温局部溻洗。

2.选用纯净无杂质的中药白芷25g，白附子20g，密陀僧6g，烤干后研末过筛调入雪花膏内，调配成55%浓度，消毒后装入瓶内备用。早晚各涂1次。

3.五白膏：用白及、白芷、白附子各6g，白蔹、白丁香（雀烘）各4.5g，密陀僧3g，研细末，用少许搅人鸡蛋清或白蜜内，睡前涂于黄褐斑上。

三、其他疗法：

1.秦皇祛斑茶：主要成分为柿叶，每次1——2g泡茶分饮或每日2次饮用，或用3——4g泡茶每日频饮，连用2个月

2.中药面膜：当归、川芎、桃仁、红花、沙参、羌活、防风各10g，细辛10g，制成流浸膏加乳剂基质成霜剂。首先洁面，然后将霜剂涂擦于面部，采用袁氏按摩法轻柔按摩10分钟，然后用石膏粉倒模。每周2次，6次为1疗程。

黄褐斑是因内分泌失调、内服激素类药物、情绪过于激动、饮食不规律、睡眠不足、化妆品等内外因素作用下形成的色素沉着性皮肤病。深圳秋涛皮肤医学专家说， 黄褐斑的治疗需要内外结合下手才能真正的做到不复发，临床主要通过柔肤镭射激光去除色素沉着颗粒，使色素颗粒分解，在激光能量下将色素气化，随后被吸收经代谢排出体外，同时针对内分泌紊乱，配置中药调理，使内分泌代谢，机体代谢正常，从而使接触了代谢紊乱带来的黄褐斑问题。
黄褐斑除了做积极的治疗外，同时在接受柔肤镭射、点阵激光等激光祛斑后，还需要做好术后护理、预防发作，如：
1、保持舒畅的心情，养成良好的生活习惯。
2、饮食方面要注意不要吃刺激性食物。
3、卫生方面，要注意个人清洁卫生，处在指定时间内不要触摸治疗部位外， 其他时间都需做好卫生工作。
4、平时要多吃一些新鲜类水果，蔬菜等。
5、避免吃激素类物品，如避孕药。
6、若发现不良反应，要及时联系医生，了解处理方案。

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
记住要保养，白萝卜能利五脏，轻身益气，今肌肤白净细嫩。我是平时注意保养，同时用美国傍灵思，脸上的斑没有了。白萝卜富合维他命C，而维他命C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

你好，激光去黄褐斑的效果不错，激光祛黄褐斑能选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，除您肌肤上的瑕疵，同时激光祛黄褐斑还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，让肌肤恢复年轻时的弹性、健康而有光泽。

你好，一般出现黄褐斑，多见于色素沉着，日晒多，熬夜多，内分泌异常，服用其他药物等引起，可以使用氢醌霜等药物治疗，也可以到皮肤科检查，根据病情采取激光的方法治疗，此外注意避免日晒，不要熬夜，不要盲目服用其他药物。可以适当多吃含维生素c多的水果。

黄褐斑的病因很复杂，和日常的饮食、生活习惯、内分泌失调以及日晒等有关，治疗黄褐斑应先去正规的皮肤病医院，找准病因，在医生的指导下进行治疗，切记不要自行处理，只有正规专业的治疗才能安全将疾病去除。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

护理方法：

1、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。

2、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

3、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

4、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。