最佳答案：<p>你好，根据你的描述，请不要过分担心，偶尔一次的摄入过多的食物影响是不大的，建议采取饮食控制和体育锻炼相结合的健康减肥成功，不要熬夜，养成规律的作息习惯，不要进食高脂肪高热量的食物，多吃水果和蔬菜，多做运动，祝你减肥成功。<br /></p>
其他答案：<p>减肥期间吃土豆粉是不会胖的。土豆粉的热量（以100克可食部分计）是337大卡（1410千焦）。每100克土豆粉的热量普通成年人每天所需摄入总热量的14%。所以土豆粉的热量并不太高，其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外，土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因而也具有减肥的作用。<br /></p>