最佳答案:<p>你好,黑糖比较好不要天天喝。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,亦名赤糖、紫糖,为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。因黑糖营养价值高,所以各年龄层都适合,尤其老人及儿童可补充钙质,女性生理期可补充铁质,寒冬饮用黑糖姜茶可祛寒,是老少咸宜的饮品。需要注意的是,黑糖的糖分含量极高,每天使用会造成血糖升高,可能会造成肥胖,血糖高等不良后果。糖尿病的患者对黑糖的摄入要严格控制。<br /></p>
其他答案:<p>不能吃多。</p>
<p>阴虚内热者不宜多吃黑糖。</p>
<p>肥胖者、各种眼疾患者均不宜多食。</p>
<p>黑糖本意上是颜色较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖,由于颜色近似黑色, 故在日本和台湾被称为黑糖,与中国大陆所称的红糖是不同的。</p>
<p>黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。</p>
<p>女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。</p>
<p>黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人,只要在月经前一天开始,直到经期第三天吃,就可以发挥活血化瘀效果。</p>