最佳答案：<p>先要将黑豆泡胀了之后，再加上比黑豆高一些的酿造果醋，并且反复补充一两次，直到黑豆成为饱和的状态。接着再加上一寸半的黑豆，并且按照上面的方法来制作，直到瓶子满了为止。后将酿造果醋倒进去，令黑豆被完全淹没。在食用的时候，不需要再次进行蒸煮。在每顿吃饭的时候，可以食用一汤匙的酿造果醋和黄豆。这样能够在短时间内达到良好的瘦身效果。<br /></p>
其他答案：<p>根据每个人的体质的不同，肥胖原因的不同，所以效果也会不同，另外只吃醋泡黑豆，想要达到瘦身减肥是不太现实的真正健康有效安全的方式是通过运动和合理的膳食建议在日常生活中不要吃膨化食品，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些粗粮和新鲜蔬菜，饭后可以适当散步，帮助消化，平时积极参加体育锻炼，让身体多出汗，多补水是可以达到减肥的效果。<br /></p>