最佳答案：<p>你好，目前丰胸手术有硅胶假体隆胸和自体脂肪注射丰胸。自体脂肪注射丰胸，适合乳房有一定基础条件，本身不能太瘦的求美者。假体隆胸手术已经开展了几十年，成熟度较高，相对自体脂肪丰胸安全可靠一些。但任何手术都是有风险的，隆胸手术也是一样。建议在正规医院找专业医生进行手术，可以比较大程度的规避手术风险。<br /></p>
其他答案：<p>通过食物来均衡营养是丰胸的妙招。</p>
<p>1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。</p>
<p>2、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。</p>
<p>3、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。</p>
<p>4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。</p>
<p>5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。</p>
<p>6、以上的食物建议再服用波力挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。</p>