最佳答案：<p>脱发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，一个人的头中，与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性，因部位的不同而有不同。脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，建议你用加强身体锻炼方法改善自身体质,饮食注意清淡有营养。<br /></p>
其他答案：<p>头顶头发越来越少肯定是脂溢性脱发无疑了。脂溢性脱发是一个进行性加重的过程，因此强调早期治疗。大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以改善的。</p>
<p>一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；</p>
<p>二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，比较好可以选用含有角蛋白的洗发水。</p>
<p>三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。</p>
<p>四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。</p>
<p>五、可以内服发特浓营养素改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。</p>