最佳答案：<p>皮肤轻度晒伤后如何修复:</p>
<p>第一步:紫外线会带走肌肤的水分,所以这时候需要大量的补水,需要使用化妆水;尽量选择具有维生素C成分的化妆水,会有更好的修复效果;</p>
<p>使用化妆水的小技巧:把化妆水倒入小瓶喷壶中,就可以随时补水;在使用喷壶时,一定要与皮肤保持一个手臂长的距离,只需几下,化妆水它就会附着,并且保湿我们的肌肤,进行肌肤的修护.如果没有小喷壶,可以用化妆棉来做化妆水引流法;把化妆水倒在化妆棉上,微微渗透一下,敷在我们的额头、脸颊、鼻子、以及下巴,可以充分的保湿,起到修护的作用.</p>
<p>第二步:敷面膜,面膜是密集美白有效的方法;</p>
<p>尽量选择3D立体剪裁的面膜,它会比较贴合肌肤;敷面膜时以及敷完面膜后,都需要配合一些按摩手法,才可以帮助这些成分导入到肌肤,击退黑色素.</p>
<p>敷面膜时按摩手法:用中指、食指、无名指轻轻做弹拍;弹拍完之后,用轻轻的按压的方式,让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华;经由这样的方式、还有手部的温度导入,促进面膜更好、更快地吸收.用手掌从脸颊轻轻按压,按压到太阳穴的时候轻轻的转过来;把食指跟中指分开,夹到耳朵,慢慢的带到颈部,以及脖子、锁骨,做一个淋巴引流排毒法.</p>
<p>第三步:敷完面膜后,需要涂抹美白面霜做巩固;将面霜刮取两颗豆豆的量放在我们的手背上,轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴;</p>
<p>用鱼际肌部位由下往上推开面霜.用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴;用指腹轻轻由下往上带到发际线,再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈;完成脸部涂抹.手背上剩下的面霜擦在手掌上,轻轻预热;利用交叉手的手法,在脖子两侧由前面往后带到锁骨,进行涂抹,使美白面霜渗透肌肤.</p>
其他答案：<p>1、晒伤后的肌肤保养很重要。</p>
<p>在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约十分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。</p>
<p>至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。</p>
<p>2、晒出雀斑也有办法。</p>
<p>虽然晒后肤色变黑是多数女性担心的事，不过令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑和黑斑。要解决这个问题，必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天或两天做一次美白面膜。</p>
<p>人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。</p>
<p>衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15~40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7~10;针织浅色衣服的SPF值大约为4~9。而深红色或藏青色的化纤服装是理想的防晒服装。男人们夏天喜欢的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。所以男士比较好避免穿浅色衣服。</p>
<p>其次是防晒霜防晒。目前市面上的防晒产品名目繁多，且防晒指数也不尽相同。男士们如果怕油腻，可以选择防晒指数在18、25、30的物理防晒产品就可以满足日常需要了。但切记在出门前30分钟就要涂抹在裸露的皮肤上，并定期进行补涂。</p>