最佳答案：<p>减肥安全有效的方法就是去做个水动力吸脂减肥.水动力吸脂减肥,是德国新精细吸脂减肥技术,是一种安全,科学的减肥方法,通过一个2毫米微创小针即可将多余的脂肪吸走.过程无痛,不需住院,日常工作不受影响,有“周日吸脂,周一上班”的神奇说法.根据个体特征,按照人体美学黄金比例确定吸脂部位,吸脂量和术后视觉美感谐和,能针对性减去腰,腹,臀,腿,脸等部位的堆积脂肪,是目前国际上公认的安全有效减肥方式.<br /></p>
其他答案：<p>脸部减肥的快方法</p>
<p>1、饮食法。想要脸部减肥快，就要从我们平日三餐中做起，应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、丝瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，那么就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。下面给大家推荐几种快速脸部减肥的方法，希望可以帮助到你。</p>
<p>2、运动法。运动不仅可以瘦身也是可以瘦脸的哦!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，那么剧烈的运动以后就会大量的排汗，这样有助于水分迅速排出体外。</p>
<p>4、洗脸。洗脸也是有助于脸部减肥的，当然也要注意洗脸的方法。想要快速瘦脸就要改变平常洗脸的方式，洗脸的时候用温水冷水交互洗脸，这样可以促进血液循环及新陈代谢。</p>
<p>3、沐浴法。我们都知道高温沐浴是瘦身比较好方法之一，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里面沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴的时间以20分钟为宜。这样可以促进脸部减肥哦。</p>
<p>5、勺子瘦脸法。这个方法也非常简单，就用自己家的小钢勺，记得在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹。这样坚持下去瘦脸的效果的非常好。</p>
<p>冬瓜玉米汤</p>
<p>因为冬瓜和玉米具有去脂肪、去水肿的功效，而且这种材料的价格非常实惠，在市场上也很容易买到。汤的制作方法也非常的简单。坚持喝一至两个月，一定能见到你想不到的效果。</p>
<p>方法一</p>
<p>第一步、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。</p>
<p>第二步、用双手的中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊、由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。</p>
<p>第三步、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。</p>
<p>第四步、以双手掌由下向上轻抚颈部。</p>
<p>减肥的方法</p>
<p>方法二</p>
<p>a、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可针灸减肥，再缓缓将指力放松。</p>
<p>b、中指、无名指并拢瘦身，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。</p>
<p>c、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。</p>
<p>d、画圆圈，四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。再向顺时针方向，由内往外画圆圈。</p>
<p>减肥的方法</p>
<p>值得大家注意的是，以上的指压按摩动作，适合两天做一次。如果过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。所以大家在的做的时候一定要注意方法哦，以免带来不要的伤害。</p>