最佳答案：<p>一玉米须煮水喝能减肥吗</p>
<p>玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果，是一种非常棒的中药材，玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果，可以促进人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用，而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用哦。玉米须煮水没有任何的副作用，不仅仅很多肥胖的人可以喝下去减肥，很多高血压、高血脂的人可以喝下去降血压降血脂，而且孕妇也可以喝一些玉米须煮好的水，可以帮助孕妇去除体内湿气，并且还能保护肝脏和胆。</p>
<p>二玉米须煮水如何制作</p>
<p>你可以在玉米长出玉米须之后采摘新鲜的玉米须，放在太阳下晒干，储存起来，等到需要煮水喝的时候就可以拿出一定量的玉米须放在锅内煮一下，比较好是煮开之后再煮一会儿，等到水的颜色发生改变了，玉米须水就煮好了，玉米须煮水没有什么副作用，对身体有很多的好处，想喝的时候就可以煮，经常喝利湿消肿的效果会更好哦。</p>
其他答案：<p>现代人都希望自己能有一个好的身材，尤其是女性朋友，但是现在的生活模式造成了人们吃的食物都营养过剩，而且工作形势使得了人们没有过多运动的时间。所以身材发胖的人特别多，有些朋友希望自己能够快点瘦下来，所以一直都在寻求一些瘦身效果好的偏方，近有些人听说玉米须可以减肥，这些朋友想知道玉米须减肥真的有效吗?</p>
<p>想要知道玉米须减肥是否有效，首先让我们来了解一下玉米须都有哪些作用和功效：</p>
<p>玉米是一种含有维生素和纤维素度非常高的食物，在整支玉米当中，玉米须的纤维素含量是高的。经常补充纤维素可以刺激肠胃蠕动，这样可以帮助排出宿便，不仅如此，用玉米须泡水喝，还能治疗肠炎，预防肠癌，1米7具有利尿的功效，经常喝玉米须能够预防泌尿系统疾病。</p>
<p>想要用玉米须减肥，首先应该学会正确使用的方式，将100克的玉米须和普通的绿茶五克，一起放在水中熬制，至少要熬30分钟，才能将玉米中的纤维素含量全部熬到水中，这样的玉米须茶，每天喝2到3杯，就能起到润肠通便，抑制脂肪堆积在皮下的作用。</p>
<p>玉米须熬水，不仅能够润肠通便，排毒养颜还能治疗咳嗽，张玉米需和陈皮用水煎，煎一个小时左右，在快要出锅的时候放入几颗冰糖，但可以让口感更好一些，每天早晨和晚上分两次服用，可以治疗咳嗽痰多和气喘。</p>
<p>在熬玉米须的时候，加入红糖和大枣，每天晚上睡前喝一杯可以治疗痛经，对于一些患有排卵期小肚子疼痛的人，这种方式也有缓解的作用，所以说平时用玉米须熬水，或者用玉米须熬汤都可以，有很好的养生功效，减肥也是可以的。</p>
<p>看了上面的介绍，相信大家都明白了，玉米须减肥是否真的有效，希望我们的工作可以帮助更多的朋友了解到健康的减肥方式，也希望大家都能用比较好健康的方式来得到减肥的效果。</p>