一天喝多少柠檬水可以减肥
4回答

喝柠檬水可以减肥吗

最佳答案:<p>柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果,性微寒,味酸、微甘。柠檬水中含有维生素C、柠檬酸等成分。</p> <p>柠檬水中的成分可以促进蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进消化,有一定的减肥功效。柠檬水含有大量的柠檬酸,能够抑制钙盐结晶,防止形成结石。柠檬水中维生素C含量丰富,有助于清除体内的自由基,能够保护皮肤,具有美容养颜的作用。柠檬水还具有提高免疫力、促进体内毒素排泄以及保持口气清新等作用。</p> <p>柠檬水味酸,不宜过多食用。胃酸分泌过多、消化性溃疡、牙痛以及糖尿病者慎食。</p>
其他答案:<p>柠檬水不能减肥,而且柠檬水还有开胃的作用,能让你多吃增肥。</p> <p>减肥还是鼎鼎大名的雷3,公认安全,见效快的的代餐减肥产 品</p> <p>减肥科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼</p>
6回答

喝柠檬水可以减肥吗

最佳答案:<p>你好,只需要将三四片的干柠檬片进行泡水,相比于新鲜的柠檬,干燥之后中所含有的微量元素就会减少,其他物质的差别并不大,同时为什你告诉C的含量要低一点。干柠檬片泡水喝也能够达到美白、减肥的效果,(瑾红臃肿的血泪史)快速消耗脂肪,虽然柠檬可以抑制食欲辅助减肥,但也只是起到了辅助的功能,想要真正地进行减脂,还是需要坚持运动的。<br /></p>
其他答案:<p>柠檬水的确是可以在一定程度上有一定的减肥减脂的效果,不过具体能够达到一个什么的效果,要因人而异。</p> <p>原因分析</p> <p>1.多喝水有助于加速人体的新陈代谢,有助于体内多余脂肪和毒素的排出。</p> <p>2.柠檬水与醋同样具有减肥效果,柠檬也具有一定的减脂降脂功效。</p> <p>举措建议</p> <p>1.适当且有规律的饮用柠檬水可以减肥美容,减缓皮肤的衰老速度。</p> <p>2.当然也不能过度依赖柠檬水可以减肥的心理,配合运动一起效果更加。</p>