最佳答案:<p>用热水泡姜等冷却了加蜂蜜!</p>
<p>一个热水会破坏蜂蜜的营养,同时蜂蜜从凉性转为热性加上生姜更容易上火,热水泡的蜂蜜水很酸也不好喝!</p>
其他答案:<p>您好!合理的减肥方法比较好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体</p>
<p>合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!</p>