最佳答案：<p>可以的，但是开始会由于血糖供应不足而头晕，比较好的办法是，在开始的过程中，每顿饭前都喝大量凉开水，然后自然就减少饭量了，等到经过一段时间的缩胃后，再开始晚饭吃少量稀饭或者蔬菜水果什么的，这样身体才能接受。<br /></p>
其他答案：<p>早上的时候吃一些稀饭对于身体健康来说是有很多好处，只希望不仅能够帮助促进胃部活动，同时还可以提供充足的营养，在早上的时候，除了可以适当的吃稀饭之外，比较好是在适当的增加一些水果，这样减肥的效果会更加明显，并且对人体的健康也会有很多好处。<br /></p>