最佳答案：<p>是可以的。建议你使用蜂蜜和白糖一起冲水喝，因为红糖性温，而蜂蜜和白糖都是性偏凉的。</p>
<p>红糖用于受风感冒或者胃寒服用。蜂蜜对小儿便秘也很有帮助的，白糖就是起到协同的作用。</p>
其他答案：<p>你这个主要考虑是由于气血不足，出现脸色灰暗，同时还有阳虚，导致手脚冰冷，同时还会出现内分泌失调出现长痘痘症状，平常不要食用辛辣热气的食物多点锻炼身体，还要注意休息，不要熬夜，平常可以多一点食用牛羊肉韭菜生姜等食物，可以配合服用金匮肾气丸调理，也可以通过中医辨证论治服用中药调理。<br /></p>