最佳答案：<p>经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。</p>
<p>不过使用时要注意：</p>
<p>1、不要空腹刷经络，饭后3-4小时为宜。</p>
<p>2、刷之前要用精油按摩5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。</p>
<p>3、前3-5次比较好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。</p>
<p>4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。</p>
其他答案：<p>首先，起初，效果非常好，但有几个周期下来， 将保持不变，将有反弹的迹象，就看你怎么维护。如果想减肥的话不要信赖什么吃药之类的，管住嘴，迈开腿，多喝水。基本上所有减肥都离不开这些，如果你要减肥，绝对还是要少吃，吃一些低脂肪，好一点的东西，迈开腿，怎么都离不开运动，很少人说减肥不需要运动的，就算有也是骗人的，或者对身体不好的，多喝水，每天8杯水。</p>
<p>其次，每天早晨一起床就喝一杯温开水是很好的，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。</p>
<p>后，如果想减肥，也不能盲目的节食，每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。</p>