最佳答案:<p>活水减肥主要是被处理过的水能够带走体内的油脂和垃圾,达到减肥效果。活水减肥并不是适合所有人的减肥方法。</p>
<p>举措建议</p>
<p>除了活水减肥外,还可以:</p>
<p>1.可以通过运动减肥,例如长跑、跳绳的等坚持一定的时间之后会有明显的减肥效果。</p>
<p>2.不愿运动的还可以选择瑜伽减肥,瑜伽减肥的效果比较显著。</p>
<p>3.减肥可以根据营养师的建议,制定营养食谱,减少摄入能量。</p>
<p>注意事项</p>
<p>减肥不是一朝一夕就可完成的,需要长时间的坚持,需要毅力。</p>
其他答案:<p>你好,活水减肥的原理是通过疏通经络达到排毒,去水肿的效果,可以辅助减肥,但是因每个人体质不同,也并没有一定很好的效果,减肥效果明显的莫过于控制饮食,多加运动,限制每日所有食物的总能量,保证其他营养素的充足供给,建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等。<br /></p>