最佳答案：<p>）药膏</p>
<p>2）维生素C</p>
<p>有雀斑的人可以在饮食中多吃含维生素C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子等食物，或是口服维生素C药剂。</p>
<p>3）加强自己的防晒工作</p>
<p>每天出门前一要注意，比较好做好彻底的防晒才能出门。尤其夏天的紫外线是很毒的，比较好要小心。</p>
<p>4）手术</p>
<p>可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。</p>
<p>5）敷脸</p>
<p>如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。</p>
其他答案：<p>你好，你的这种斑点考虑和日晒内分泌失调有关。可以外用氢醌霜。同时做好防晒工作，不要熬夜，比较好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，注意面部的保湿补水。不要使用劣质化妆品。不要有太大的压力，保持心情愉快，有利于斑的消退以及预防。<br /></p>