很多女性都有色斑的困扰，现在给大家分享一些淡化色斑去除斑点的小窍门：
1、白醋洗脸法。准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除色斑，还有美白的效果。
2、芦荟洗脸法。将新鲜的芦荟汁取下来，倒入一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散，黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3、黄瓜汁洗脸法。黄瓜汁是很好的紧肤水，将黄瓜榨汁，每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，主要的还可以消除新生的色斑。
你好，你的这种斑点考虑和日晒内分泌失调有关。可以外用氢醌霜。同时做好防晒工作，不要熬夜，比较好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，注意面部的保湿补水。不要使用劣质化妆品。不要有太大的压力，保持心情愉快，有利于斑的消退以及预防。
您的斑点,属于生理性肝斑中的妊娠斑,是因怀孕期间激素分泌改变而造成的.如果家族没有遗传史,分娩后可完全消失.不必过于担心.注意多喝水,不要一饮而尽；注意皮肤的保湿和滋润,经常按摩.适量补充维生素C：它是一种强氧化剂,能使较深的氧化型色素还原为颜色较清淡的还原型色素,并能够将多巴醌还原为多巴,从而抑制色素的形成.维生素PP：帮助增强维生素C的效果.维生素E：也是一种抗氧化剂,能避免或减少色斑发生.维生素A：使皮肤柔嫩,润泽,对防止和减少色斑产生也有一定的作用.
斑有分很多种:例如
1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除.
2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除
雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行.
(1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶.
平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等.
维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等.
(2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)
2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式.
3.白天要防紫外线.
4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.
每天吃一片维生素C和维生素E， 调整身体内部营养平衡
洗脸的时候加入白醋，减轻色素沉淀
喝西红柿汁或者经常吃西红柿，有助于去除雀斑
用淘米水洗脸，有助于脸部美白，淡化黑色素
吃银耳
含有粗纤维，有去除雀斑的功效，而且是减肥的好东西
莲子
含有丰富的蛋白质，有很大的药用价值，清心去火，去除雀斑
绿茶
含有咖啡因，茶氨酸，抗氧化，有助于去除雀斑
）药膏
2）维生素C
有雀斑的人可以在饮食中多吃含维生素C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子等食物，或是口服维生素C药剂。
3）加强自己的防晒工作
每天出门前一要注意，比较好做好彻底的防晒才能出门。尤其夏天的紫外线是很毒的，比较好要小心。
4）手术
可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。
5）敷脸
如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。