最佳答案：<p>喝以下花茶对去斑比较有效：</p>
<p>1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。</p>
<p>2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。</p>
<p>3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。</p>
<p>要想真正祛斑就要做由内而外的去，色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。</p>
其他答案：<p>“花茶”就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，尤其深受女人的喜欢。</p>
<p>玫瑰花茶</p>
<p>玫瑰花能美容养颜，祛斑，具有促进血液循环、活血美肌、暖胃养肝、预防便秘、降火气、收敛、调经的功效。特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。</p>
<p>灯笼花茶</p>
<p>灯笼花茶纯天然灯笼花生于高山森林中，无污染，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。</p>
<p>妃子红茶</p>
<p>妃子红茶是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。</p>
<p>由于花茶是一种纯天然的饮品，所以利用花茶来美白祛斑一般不会有什么副作用，平时再搭配密肌霜外用的话，脸上的色斑很快就会消失的。</p>
<p>ㅤ冬瓜是样好东西，卡路里低，又利水去浮肿，瘦身又健康。这道“冬瓜水立方”是从蔡澜主持的一档TVB美食节目里偷的师，不过做了些改变，把原来的冬瓜球改成了冬瓜小立方，原因嘛，说起来丢脸，因为家里没有称手的挖球器……</p>
<p>材料</p>
<p>主料：冬瓜，火腿，海米，调味：姜片，盐，糖，水淀粉，装饰：枸杞，松仁</p>
<p>做法</p>
<p>1、冬瓜切成正方小块，边角料擦蓉。</p>
<p>2、火腿、海米，切成小粒。</p>
<p>3、锅中倒入油，至4成热左右，下入姜片，出香味后，下入火腿粒、海米粒，炒出香味后，将冬瓜蓉下入，小火熬煮。</p>
<p>4、冬瓜正方体汆水，加入冬瓜蓉高汤，加入糖、盐入味，加入水淀粉勾芡。</p>