“花茶”就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，尤其深受女人的喜欢。

玫瑰花茶

玫瑰花能美容养颜，祛斑，具有促进血液循环、活血美肌、暖胃养肝、预防便秘、降火气、收敛、调经的功效。特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。

灯笼花茶

灯笼花茶纯天然灯笼花生于高山森林中，无污染，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。

妃子红茶

妃子红茶是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。

由于花茶是一种纯天然的饮品，所以利用花茶来美白祛斑一般不会有什么副作用，平时再搭配密肌霜外用的话，脸上的色斑很快就会消失的。

ㅤ冬瓜是样好东西，卡路里低，又利水去浮肿，瘦身又健康。这道“冬瓜水立方”是从蔡澜主持的一档TVB美食节目里偷的师，不过做了些改变，把原来的冬瓜球改成了冬瓜小立方，原因嘛，说起来丢脸，因为家里没有称手的挖球器……

材料

主料：冬瓜，火腿，海米，调味：姜片，盐，糖，水淀粉，装饰：枸杞，松仁

做法

1、冬瓜切成正方小块，边角料擦蓉。

2、火腿、海米，切成小粒。

3、锅中倒入油，至4成热左右，下入姜片，出香味后，下入火腿粒、海米粒，炒出香味后，将冬瓜蓉下入，小火熬煮。

4、冬瓜正方体汆水，加入冬瓜蓉高汤，加入糖、盐入味，加入水淀粉勾芡。

美白祛斑，一些mm经常会问到美白祛斑问题，例如是不是应该经常更换美白祛斑产品，或使用美白祛斑产品是否会导致肌肤流失水分等等，事实上这些都是“美白祛斑误区”。什么美白祛斑产品有效，美白祛斑要根据亚洲人的特点找，色素的形成是一个非常复杂的过程。美白祛斑第一步是色素的生成，第二步是色素传送。生成角度上来说至少受三个酶的影响。”所以，美白要从同时抑制三种黑素酶。此外，想要白里透红的话就不仅要抑制色素，还要增进整个皮肤细胞的能量，做一个能量转换。因此要想美白祛斑首先就要祛斑，分解黑色素，均匀的肤色才是美丽的肌肤。

根据你的问题，喝花茶对于祛斑也是有作用的，不过需要坚持长期的喝才会见效。常日里应该要多吃含维生素C的食物，定期对脸部进护理保养也是很重要的。

再平常的生活中也要早睡早起不熬夜，选择洗面奶时候应该选择湿润补水型的，能够有效的抑制斑点的增长,再者就是尽量避免夏季日晒。

在挑选祛斑产品时，许多人都会下意识寻找销量好的祛斑产品，因为销量好意味着使用人群足够多，质量也有一定的保障。其实，喝茶也可以排毒祛斑，冲泡一杯，可以边工作边喝，无形中就达到了护肤的效果。那么，喝什么茶排毒祛斑？

玫瑰花美白淡斑茶

这款茶叶使用玫瑰花作为基本的茶品，经常使用的话能够起到美白淡斑的效果，玫瑰花中富含有美白因子，融合在茶中之后进入人体内被人体所吸收，滋养肌肤、补充肌肤所需的水分、淡化肌肤色斑，适合一些肌肤面部颜色暗沉的人，能起到及时的去黄的效果，预防黑色素的沉积，让大家的肌肤白皙透明，是一款备受称赞的美白淡斑茶。

冰糖菊花淡斑茶

要说有效的美白淡斑茶绝对不能忽略了菊花茶。菊花是一种排毒效果很好的茶，富含有丰富的维生素和单宁酸成分，很多女性们都喜欢使用菊花来泡茶，尤其是在干燥的天气更是如此。菊花可以活血散瘀、调理人体的经络、改善人体内的血液循环，提亮肌肤肤色，淡化肌肤黑色素，调理女性的内分泌，经常泡水喝的话能够改善肤质。

百合柠檬茶

柠檬片性温、味苦、无毒，具有祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人喝。百合花润肺，润肺，清火，安神。主治：眩晕，咳嗽，夜寐不安等。桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效。桃花百合柠檬茶具有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。

薰衣草美白淡斑茶

淡斑小妙招之一就是：薰衣草，这是大家常见的一种花，要是用它来泡茶的话效果斐然。富含有丰富的薰衣草精油成分，涂抹在肌肤的色斑处，可以淡化色斑。泡茶喝的话能够紧致肌肤、美白肌肤、修复肌肤的疤痕，还可以起到镇静肌肤的作用，排毒养颜的效果非常好，保湿美白肌肤是花茶中的佼佼者。