最佳答案：<p>注射丰下巴能够改善下巴短小的问题，目前常用的注射材料就是玻尿酸。只要在下巴注射少量的玻尿酸，不仅免于开刀动手术的痛苦和风险，玻尿酸垫下巴（隆下巴）后也完全没有任何伤口，恢复后连针眼也消逝。</p>
<p>虽然注射玻尿酸可以短时间内实现明显的丰下巴效果，但是这些玻尿酸在体内会逐渐被吸收或是分解，因此，注射丰下巴的效果大约只能持续一段时间，大多为半年到一年的“保质期”，“保质期”一到，下巴又重新回复原来面貌。需要注意的是，有些人是不适应进行注射丰下巴手术的，因此，术前与医生进行充分沟通是非常重要的。</p>
其他答案：<p>首先改变不好的习惯，少吃坚硬难嚼的食物 ，不要用肩膀和下巴夹着电话</p>
<p>另外多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压啦。。用些 泊碧雅 ，</p>
<p>我就经常这样， 慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头 ，这样就能让下巴变长</p>