下巴是一个女性脸部的重要部位，下巴是否长得是不是端正对一个人的颜值具有很大影响，一般这时候人们会通过垫下巴来让自己的下巴变漂亮，现在让人们也越来越认可这种美容整形手术。
垫下巴手术是指根据受术者的面部特点和下颌后缩程度雕塑和修整人工假体，垫下巴手术通过口腔内小切口，将雕塑好的人工下颌假体置入下颌区域，终达到美化下颌的目的;或者可用玻尿酸和bio自体脂肪注射垫下巴。
垫下巴的方法有很多，有注射垫下巴(注射用料：玻尿酸注射、自体脂肪注射)、人工假体垫下巴、下颏截骨前置垫下巴等。
1:硅胶假体硅胶假体是常见的垫下巴材料,适合包括下巴整形在内的多种填充性整形手术.硅胶假体的制造技术已经很发达,用来做下巴整形材料的硅胶假体无毒无害,人体排异性不大,可以用来做垫高下巴.采用特殊手法固定住的硅胶假体不容易发生感染、移位,而且材料本身易于雕刻塑形、内部微孔有利于纤维血管组织长入、可用钛钉固定于骨面。
2:自体软骨垫下巴材料中的自体软骨一般来自于肋部软骨,这里的软骨大小适合做垫高下巴手术.自体软骨的优点是本来就是人体自身的组织,亲和度高,没有排异性,移植后固定性好.但是自体软骨垫高下巴也有缺点,那就是下巴形状要求精细对称,但软骨比较脆,塑形比较困难;而且要从自身取肋部软骨,有些人一听就打退堂鼓
可以通过垫下巴的方式来让下巴变长，希望我的回答对你有所帮助
首先改变不好的习惯，少吃坚硬难嚼的食物 ，不要用肩膀和下巴夹着电话
另外多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压啦。。用些 泊碧雅 ，
我就经常这样， 慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头 ，这样就能让下巴变长
自体脂肪隆下巴可以不开刀就能改善下巴的缺陷。选择抽取脂肪比较丰厚的腹部、大腿两侧或臀部等部位的脂肪，经离心机筛选后，以纯净脂肪组织移植到下巴有缺陷的部位，改善先天、创伤或老化所引起的凹陷等。自体脂肪隆下巴手术过程大约1-1.5小时，手术可以采用局部或全身麻醉的方法，术中没有痛感。自体脂肪隆下巴不需要住院，可以随治随走，一般7-14天恢复，大概3个月效果可以完全呈现。一部分脂肪会吸收，但是成活的脂肪就是终身有效的。
注射丰下巴能够改善下巴短小的问题，目前常用的注射材料就是玻尿酸。只要在下巴注射少量的玻尿酸，不仅免于开刀动手术的痛苦和风险，玻尿酸垫下巴（隆下巴）后也完全没有任何伤口，恢复后连针眼也消逝。
虽然注射玻尿酸可以短时间内实现明显的丰下巴效果，但是这些玻尿酸在体内会逐渐被吸收或是分解，因此，注射丰下巴的效果大约只能持续一段时间，大多为半年到一年的“保质期”，“保质期”一到，下巴又重新回复原来面貌。需要注意的是，有些人是不适应进行注射丰下巴手术的，因此，术前与医生进行充分沟通是非常重要的。