最佳答案：<p>一般是可以减肥的，不过很难达到预期的目标。束腰一般能够阻止脂肪继续生长，对于预防腰部肥胖效果是不错的。但对于已经肥胖的情况，虽然能够让腰部的脂肪代谢掉，但是由于活动量有限，效果并不明显。如果束腰后配合做一些腰部运动，效果会更好一些。<br /></p>
其他答案：<p>用束腰可以减腰上的肉这种说法是不对的，束腰本身是不能减肥的，根本不可以减少你的脂肪。只不过看起来小，只是视觉上的效果而已;但是束腰后，不容易暴饮暴食，长久之后肯定有所变化。</p>
<p>用束腰来减腰上的肉 是不明智的， 如果束腰过紧，势必影响胸腹的起伏，使人呼吸不畅，同时压迫下腔静脉，使回流心脏的血量减少。束腰过紧，还会妨碍腹腔脏器的血液循环，影响胃肠蠕动，降低消化和呼吸功能，久而久之，可能导致营养不良。同时因为肠的蠕动减慢，大便停滞的时间延长，容易导致便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。</p>
<p>经常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环，容易引起盆腔充血，影响正常月经。所以，建议爱美的女士不要过度束腰，也不要长时间束腰，如果实在嫌腰围太粗，那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好办法。通过上面的讲解，现在知道束腰减肥会对身体造成什么危害了吧!要想健康的减肥，比较好是不要用上面的方法来伤害自己的身体。</p>
<p>所以健康减肥才是重要的。</p>