最佳答案:<p>你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.<br /></p>
其他答案:<p>导致鼻梁上长黑斑,多半是由于身体内分泌失调导致的,还有不注意防晒,过多使用化妆品,辐射等导致黑色素增加而形成斑的。</p>
<p>鼻梁上长斑是肝郁,肺气不足。运化失衡有关系。应注意合理的休息保养气血。适当的运动一下。</p>
<p>斑是肌肤衰老的表现,斑点分为雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等。保证均衡的营养,多食水分充足的水果。注意休息心情舒畅愉快,精神焕发则皮肤好。平时不要在阳光下暴晒,少吃辛辣的食物.不用激素类的化妆品。</p>
<p>内分泌的紊乱,可能是长斑的因素的, 避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,多摄取一些富含维生素C的食物。</p>
<p>斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪。</p>