最佳答案：<p>胸部怎样变大</p>
<p>想要让自己的胸部变大的话，也必须要采取合理健康的方法，首先就要调整好自己的饮食，适当的多吃一些含有丰富蛋白质的食物，胸部其实是由胶原蛋白以及脂肪来组成的，因此在平时的生活中要多吃些丰富蛋白的食物，给胸部补充足够的养分，使激素水平维持在平衡的一个状态下，对胸部是有很大帮助的，如大豆，豆浆里面含有了丰富的大豆蛋白质，不但可以给身体补充足够的养分，还可以更好的促进胆固醇的分泌，使血液里面的胆固醇有所下降，并且也更好的促进了脂肪的焚烧，大豆卵磷脂对脂肪的囤积有抑制的作用，也更好的改善了失眠。</p>
<p>其实想要使胸部变大的话，也是可以采取按摩的方法的，在床上面平躺好之后，用左手把左边的胸部下面托起来，再用两只手的手掌从胸部的下面往乳头的方向慢慢的推揉，每次的时候十至三十下，再使用一样的方法把右边的胸部进行按摩，更好的促进了胸部的血液循环，塑形可避免胸部疾病的一个有效方法与动作。</p>
<p>胸部怎样变大呢?对于这个问题相信所有的女性朋友都是非常关心的，想让自己的胸部变大的话，其实并不是很难，只要是采取合理健康的有效方法就可以了，关于胸部怎样变大的相关内容，在以上有了详细介绍，希望可以帮到大家。</p>
其他答案：<p>大多数的女性朋友都想要拥有一个完美的胸部，那其实胸部比较小的女性朋友可以说是非常多的，应该有许多的女性朋友都一直在寻找胸部变大的方法，毕竟胸部大一点才能更加彰显女人的魅力，那们知道有哪些能够使胸部变大的好方法吗?具体方法可以看以下的介绍。</p>
<p>1、注意姿势。走路时背部挺直，乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。</p>
<p>2、多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。</p>
<p>3、合适的胸罩。衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。</p>
<p>胸部伸展运动</p>
<p>1、身体直立，双手交叉放在身后，手臂伸直，头微微抬起。</p>
<p>2、保持静止姿势15秒至25秒，还原到起始位置。</p>
<p>跪式胸部伸展</p>
<p>1、双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。</p>
<p>2、保持静止姿势15秒至25秒，慢慢将身体向上回到原位。</p>
<p>乳房不仅会使女孩子以后生儿育女哺乳更方便，它也能完美的体现出女生曲线美和健康美。为了健康也为了美感，女生胸部变大要变大，少女不应束胸不要穿紧身内衣。配戴合适的胸罩显示女性的体形美增强健身，这样胸部一定会健康科学的变大哦。</p>