最佳答案：<p>痘痘是很多人青春期的烦恼，但随着年龄的增长，青春痘也会随之消失。但很多人却在青年时期有了痘痘的烦恼，昔日光滑的脸庞变得坑坑洼洼。年轻时期脸上长痘痘如果疏于皮肤管理，脸上就会留下痘印痘坑。所以面部皮肤的正确管理是非常重要的。皮脂发达堵塞毛孔,引发炎症、压力和不规律的睡眠、快餐、激素等多种原因都能导致痘痘的产生。一旦长痘痘，很多人就会用手去挤痘痘，手上细菌内会导致痘痘加重，而挤过的部位就会形成痘印，甚至痘坑。</p>
<p>以下几个办法可以消除痘痘：</p>
<p>1.保持良好的饮食习惯，多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。不抽烟喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物，刺激性食物也会诱发痘痘的产生。</p>
<p>2.健康的生活习惯也是必要的，作息规律，保持充足的睡眠。如果长期熬夜，半夜吃东西就会导致脸上长痘痘。</p>
<p>3.选用针对性的祛痘控油产品，洁面以及护肤都选择祛痘产品。不合适的护肤品不仅不能为皮肤带来水分和营养，还会破坏肌肤结构，导致长痘痘。</p>
<p>了解自己的肌肤属性，选用合适的祛痘产品很有必要.</p>
其他答案：<p>每一位爱美者都是追求完美的，都想让自己拥有的肌肤。但是有许多人因为各种原因，脸上出现了痘痘，这就是人很是苦恼，于是许多人都开始咨询，如果青少年脸上长痘痘的话，应该怎么样才能调理。要注意作息时间，不能经常熬夜，同时要多吃蔬菜和水果，一定要注意面部的清洁。</p>
<p>1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。</p>
<p>2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆</p>
<p>3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质</p>
<p>4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。</p>
<p>注意事项</p>
<p>多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。</p>
<p>温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢</p>
<p>药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”</p>
<p>食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋多。</p>