最佳答案：<p>你好，玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收，其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对减肥有益。</p>
<p>意见建议：建议可以喝煮过玉米的水，具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。</p>
其他答案：<p>您好，不会啊，一天一个玉米反而是瘦身的， 玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，您在减肥期间，一天一个玉米可以补充你减少的能量，但是消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个玉米是很好的食谱<br /></p>