最佳答案：<p>爱美是每个女人的天性，当下是一个看颜值和身材的社会，丰满的胸部会让一个女性感觉到更加的有自信和魅力，但是在生活中因为各种原因导致一些人的胸部过于平坦，为此而自卑和烦恼，所以有很多的爱美者想要通过食疗的方法进行丰胸，想要丰胸可以吃木瓜、莴笋、以及富含蛋白质和豆制品都是可以起到丰胸的作用的。</p>
<p>1、木瓜，有着丰胸的作用，木瓜味甘性平，是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话，不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，对消化不良者也有一定的作用。</p>
<p>2、莴笋是非常传统的一种丰胸蔬菜，若是与山药、鸡肝一起食用的话，不仅能促进乳房营养的供给，让胸部更丰满，还能调养气血，改善肤色，让肌肤更加滋润有色泽。</p>
<p>3、富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆，都是丰胸食品的比较好的选择，若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用，不仅有丰胸的作用，还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E，能促进乳腺管的增长，让乳房再度发育。</p>
<p>除此以上很多人都不知道其实酒酿也是非常好的一种丰胸食品，因为酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育。</p>
其他答案：<p>如何补充营养才能达到丰胸不丰身的效果呢?下面来给大家推荐几种食物</p>
<p>第一类是木瓜和豆类,这里应该很多人会疑惑,木瓜的丰胸效果,大家都了解,因为现在市面上也有很多木瓜类丰胸 产品,但是为什么豆类会和木瓜是一类的呢.其实木瓜和黄豆的丰胸原理是一样的,都是含有大量的植物雌激素,有 促使乳房发育的作用,豆类还含有大量的蛋白质和卵磷脂等物质,对胸部营养补充效果还好过木瓜,这个结果是不是 让很多人大跌眼眶,豆类的丰胸效果远远大于木瓜!尤其是发育期,每天一杯豆浆,轻松大胸好身材,重点是豆类糖 分比较少,所以不-会-胖!</p>
<p>第二类:坚果和豆类,又有豆类,是的没错,这类的食物主要是丰富的卵磷脂和蛋白质,对胸部营养的补充是一个不 错的选择.</p>
<p>第三类:猪蹄和凤爪,含有丰富的胶原蛋白和胶质,这是一个对身体瘦小想要丰胸的朋友的一个福音,能够有助于丰 胸美乳,但是身材稍微胖的朋友,建议不要食用,原因只有一个字——胖!</p>
<p>第四类:蜂王浆,蜂王浆是大家比较熟悉的补品之一,它具有很好的丰胸美乳的功效,不只含有蛋白质、氨基酸、维 生素.它还具有一种能够刺激女性荷尔蒙正常分泌的比较特殊的物质,而这种物质直接作用于女性胸部的生长发育, 可以缩短胸部丰满所用的时间,达到快速丰胸的效果.</p>