一、丰胸食谱——豆浆炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)

做法：

1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。2. 将山药洗净。3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

功效：这款菜在冬天吃就比较好不过了，因为羊肉可以暖身补气，这样搭配能起到丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理等的效果。

另外，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品，如禽蛋类、鸡肉等。

营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好。

所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著喔!

二、丰胸按摩——提拉、画圆

步骤：

1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。

2.吸气，尽量把右手肘提升至高，维持动作10秒。

假体隆胸是世界上开展时间长、方法多的体态整形方式。从20世纪60年代起，凝胶假体诞生之后，假体隆胸就在全世界范围内被广泛的使用。因此，假体隆胸已经在临床上被应用了许多年，并且已经被美国FDA认证。假体隆胸的方法主要是在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去后进行缝合来达到效果。

假体丰胸很大程度上解决了出血量无法控制的问题，还有就是手术疤痕问题，总结而言，假体丰胸手术的优势与以前的石蜡丰胸、注射丰胸都突破了出血小，少于1毫升、疤痕不明显。手术过程简单、恢复快的特点。

大部分人认为“美型胸部”有以下特点：形状挺拔，丰满、匀称，呈半球形;乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间;两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。隆胸手术基本参照这个标准设计胸形，但效果会因为医院和医师的不同而产生差别。

通过以上介绍相信爱美者对于假体丰胸已经有了足够的了解，建议爱美者到正规的整形医院以获得更好的效果

喝KND胶原蛋白，健康而添加且无任何副作用，是自然的丰胸方法了

你好，看了你的描述。目前硅胶假体隆胸手术技术比较成熟，已经有几十年的历史。术后效果立竿见影。不会影响正常哺乳，一般也不会影响身体健康，在正规医院手术还是比较安全的。