最佳答案：<p>1、相当于84克汤包（汤包100克238卡 ）</p>
<p>2、相当于83.3克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）</p>
<p>3、相当于133.3克白饭（白饭 140g 210卡 ）</p>
<p>4、相当于42.6克方便面（ 方便面 100g 470卡）</p>
<p>5、相当于88.5克咸鸭蛋（咸鸭蛋 88克190卡）</p>
<p>计算公式</p>
<p>相当于[200/（某某食物xx卡/xx克）]具体可以参考百度百科卡路里食物能量</p>
其他答案：<p>正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。</p>
<p>200卡路里就相当于200除以9等于22.22克脂肪。</p>