最佳答案：<p>建议除了适当补充维生素C外，请到口腔科检查一下，是不是有过多的菌斑和牙结石结石，如果有的话，请及早做洁治术，也就是洗牙，彻底清除牙结石结石，减少其对牙龈的持续刺激。平时，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意休息，不要熬夜，慢慢的就会好了。祝您健康！<br /></p>
其他答案：<p>缺乏维生素时是会导致牙龈出血，但是牙龈出血不全是因为缺乏维生素。主要原因有以下几点：</p>
<p>1、口腔卫生差导致龋齿、牙结石沉积，引起牙龈炎、牙龈出血。</p>
<p>2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。</p>
<p>3、女性在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。</p>